Deep Shavasana
Método corporal integral para el dolor crónico y la restauración del movimiento
Dagoberto Puentes
Trabajo desde hace años con cuerpos que sostienen exigencia, viven dolor o desgaste continuado.Mi formación y experiencia integran masaje terapéutico profundo, masaje tradicional y yoga, con una mirada respetuosa hacia los ritmos del cuerpo y los procesos personales.El acompañamiento es presencia, escucha y adaptación contenedora. Justo lo que necesita tu cuerpo para abrirse a la relajación y la restauración total.
Masaje
Masaje Kanso ayurvédico, Deva Paksha. 2007, Barcelona.Quiromasaje, Escuela de Terapias Aplicadas, Antonio Espejo, 2009, Barcelona.Masaje tántrico por David Alcalde y Verma Rodriguez. Tutor de cursos. 2014-2022Masaje abhyanga ayurvédico, 2022, Instituto The Natural One, Sant Celoni Barcelona.Masaje Deep Tissue californiano, Escuela de Masaje Californiano, 2023, Barcelona.Masaje Lomi Lomi Nui, Espacio Aloha, 2025
Yoga
Hatha Yoga en Yoga Studio, 2015-2016, 2024-2025 Barcelona.Kriya Yoga con David Alcalde y Anand Rudra, 2014 y 2024, BarcelonaAnatomía funcional desde una perspectiva del yoga Iyengar con Angelo Cecci, Barcelona.
SERVICIOS
a. Procesos personalizados, combinación de masaje y práctica de yoga.b. Sesiones de masaje individuales.c. Clases de yogad. Cursos y clases de capacitación en masaje
PROCESO PERSONALIZADO
3hs
_______________________Revisamos tu postura, tu historial de salud y cómo tu trabajo afecta a tu cuerpo, a tus necesidades y ritmos.Valoramos la pertinencia de masoterapia y movimiento de liberación corporal.Propongo una serie de ejercicios y recomendaciones personalizadas para el día a día.
RECOMENDACIONES PRE Y POST-SESIÓN
_______________________Para el mejor aprovechamiento de la sesión proporciono herramientas de preparación que ayudan a una mejor disposición durante el tratamiento y otras para sostener la relajación y los resultados a largo plazo.
MASAJE DEEP TISSUE
2hs
_______________________Trabajo profundo sobre capas musculares y tejido conectivo (fascia).Orientado a liberar tensiones crónicas, sobrecargas y restricciones de movimiento.
MASAJE
LOMI LOMI NUI
2hs
_______________________Masaje fluido, continuo y envolvente.Favorece la relajación profunda, la sensación de unidad corporal
y el descanso del sistema nervioso.
HATHA YOGA
1h y 30 min
_______________________Prácticas grupales individuales adaptadas al cuerpo real de cada persona.Movimiento, respiración y conciencia corporal para acompañar el trabajo manual y sostener sus efectos en el tiempo.
KUNDALINI KRIYA YOGA
2hs
_________________________Prácticas energéticas de respiración y atención interna orientadas a regular el sistema nervioso.Trabajo sutil sobre la energía y la percepción corporal que integra el trabajo en parejas en grupo.
Un proyecto centrado en ofrecer herramientas para el alivio del dolor y el sostenimiento del bienestar corporal en el tiempo, generando cambios más duraderos y promoviendo la autonomía personal dentro del acompañamiento terapéutico.
Deep Shavasana
Trabajo corporal integrado · Recursos para la libertad de movimiento
2012-2026